عضو تناسل کے ساتھ مسائل ہمیشہ صرف منشیات کے علاج سے حل نہیں ہوتے ہیں۔مردوں میں طاقت بڑھانے کے لئے لوک علاج، جو متبادل ادویات کی طرف سے پیش کی جاتی ہیں، ان سے نمٹنے کے قابل ہیں. علاج کا یہ طریقہ مناسب ہے اگر جنسی خرابی جینیٹورینری یا اعصابی نظام کے کام میں سنگین اسامانیتاوں کی وجہ سے نہ ہو۔لوک علاج عام طور پر ورزش اور مناسب غذائیت کے ساتھ مل کر استعمال ہوتے ہیں۔ایک مربوط نقطہ نظر منشیات یا سرجری کے بغیر کمزور عضو تناسل کو مضبوط کرنے کے امکانات کو بڑھاتا ہے۔
گھر میں عضو تناسل کو کیسے بہتر بنایا جائے؟
روزانہ ادرک کی جڑ کے دو سے تین چھوٹے لونگ مردانہ طاقت کو مضبوط کرنے اور قوت مدافعت بڑھانے کے لیے کافی ہیں۔
گھر میں عضو تناسل کو بہتر بنانے کے بارے میں سوالات بہت سے مردوں کو پریشان کرتے ہیں۔ان کے جوابات تلاش کرنے کے لیے، آپ کو سب سے پہلے کمزور جنسی فعل کی وجہ کو پہچاننے کی ضرورت ہے۔اگر اسے ختم نہیں کیا جاتا ہے تو، مسئلہ مسلسل واپس آ جائے گا.
عضو تناسل کے کمزور ہونے کی پہلی علامات پر، آپ کو فوری طور پر دوائیں لینا شروع کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔روایتی دوائیوں کا استعمال کرنا بہتر ہے جو جنسی عمل کو معمول پر لاتی ہے اگر یہ تھوڑا سا خراب ہو۔
غیر روایتی علاج جو گھر پر تیار کیے جاسکتے ہیں مرد کو اس کا پچھلا عضو تناسل واپس لانے میں مدد کرتے ہیں۔جنسی خرابی کے لئے، یہ دواؤں کے پودوں اور دیگر قدرتی علاج کے کاڑھی، انفیوژن اور ٹکنچر استعمال کرنے کی سفارش کی جاتی ہے. علاج کا یہ کورس مناسب غذائیت اور باقاعدہ ورزش کے ساتھ پورا کیا جاتا ہے۔
ٹکنچر
لہسن کے ٹکنچر کے علاوہ، اسے مختلف قسم کے پکوانوں میں شامل کرنا اچھا ہے۔
دواؤں کے پودوں کے ٹکنچر مردانہ طاقت کو بڑھا سکتے ہیں۔اس پروڈکٹ کا استعمال کرتے ہوئے عضو تناسل کو کیسے بڑھایا جائے اس کے استعمال کی ہدایات میں بتایا گیا ہے۔
نوٹ! ٹکنچر ان مردوں کے علاج کے لیے موزوں ہیں جن میں الکحل پر انحصار نہیں ہے اور شراب پینے میں کوئی تضاد نہیں ہے۔
روایتی ادویات عضو تناسل کو معمول پر لانے کے لیے ٹکنچر کی تیاری کے لیے کئی ترکیبیں پیش کرتی ہیں:
- Ginseng. 20 گرام اہم جزو، خشک اور پسا ہوا، شیشے کے برتن میں رکھنا چاہیے۔اس کے بعد اسے 1 گلاس شراب سے بھرا جاتا ہے۔پروڈکٹ کو 7 دن تک انفیوژن کیا جانا چاہئے۔ایک آدمی کو ناشتہ اور رات کا کھانا شروع کرنے سے پہلے تیار شدہ ٹکنچر کے 25 قطرے لینے چاہئیں۔ginseng کے فارمیسی ٹکنچر کو بھی علاج کے لیے استعمال کیا جا سکتا ہے۔
- ادرک۔ایک باریک grater پر آپ کو دواؤں کے پودے کی جڑ کا تقریباً 700 گرام پیسنا ہوگا۔اس کے بعد اسے ایک صاف کنٹینر میں منتقل کیا جاتا ہے اور 0. 5 لیٹر اعلیٰ قسم کے ووڈکا سے بھرا جاتا ہے۔14 دن کے لئے، مصنوعات کو ایک ٹھنڈی اور سیاہ جگہ میں رکھا جاتا ہے. ہر 2 دن بعد آپ کو ادرک کے ٹکنچر کے ساتھ کنٹینر کو ہلانے کی ضرورت ہے۔تیار مشروب کو فلٹر کرنے کے بعد 2 چمچ لیں۔lدن میں 2 بار۔لینے سے پہلے، آپ ٹکنچر میں شہد کا ایک چھوٹا سا حصہ شامل کر سکتے ہیں۔
- ایک قسم کا پودا20 گرام شہد کی مکھیوں کا گوند شیشے کے برتن میں رکھنا چاہیے اور 80 ملی لیٹر بغیر ملا ہوا الکحل ڈالنا چاہیے۔دوا کو ایک ہفتہ تک اندھیرے والی جگہ پر رکھنا چاہیے۔ہر 2 دن آپ کو مستقبل کے ٹکنچر کو ہلانے کی ضرورت ہے۔تیار شدہ مشروب کے 30 قطرے لینے کی سفارش کی جاتی ہے، جسے پہلے ایک گلاس پانی میں پتلا کرنا ضروری ہے۔کھانے کی میز پر بیٹھنے سے پہلے استقبالیہ دن میں تین بار کیا جاتا ہے۔
- کلگن۔20 جی جڑ کو 1 گلاس شراب کے ساتھ ڈالا جانا چاہئے۔اس کے بجائے آپ مونشائن استعمال کر سکتے ہیں۔مصنوعات کو 3 دن کے لئے ٹھنڈی جگہ پر رکھنا چاہئے۔انفیوزڈ پروڈکٹ کو فلٹر کیا جاتا ہے اور کمزور عضو تناسل والے آدمی کو روزانہ 5 ملی لیٹر دیا جاتا ہے۔دوا کا ایک حصہ چائے میں شامل کیا جا سکتا ہے یا صرف پانی سے دھویا جا سکتا ہے۔
- لہسن۔1 کلو لہسن کو چھیل کر لونگ میں الگ کرنے کی ضرورت ہے۔ان کو اچھی طرح سے کچلنے اور پھر ایک لیٹر جار میں منتقل کرنے کا مشورہ دیا جاتا ہے۔یہاں اچھی کوالٹی ووڈکا کے 2 گلاس بھی ڈالے جاتے ہیں۔کنٹینر بند ہے۔مصنوعات کو ایک ہفتے کے لئے انفیوژن کیا جاتا ہے. آپ کو وقتا فوقتا اسے ہلانا چاہئے۔گھریلو ٹکنچر کھانے سے پہلے 15 ملی لیٹر دن میں 3 بار لیا جاسکتا ہے۔
الکحل کے ٹکنچر کو ہدایات کے مطابق سختی سے لیا جانا چاہئے۔لوک علاج کی جائز خوراک سے تجاوز کرنا انتہائی ناپسندیدہ ہے، کیونکہ یہ عام بے چینی کا باعث بن سکتا ہے۔
کاڑھی
ابلتے ہوئے پانی کے گلاس میں 3 چمچ سرخ سہ شاخہ کے پھول ڈالیں، ڈھانپیں اور آدھے گھنٹے کے لیے چھوڑ دیں، شہد ڈال کر چائے کی طرح پی لیں، دن میں 3 بار سے زیادہ نہیں۔
دواؤں کے پودوں کی کاڑھی لے کر جنسی فعل کو تقویت بخشی جا سکتی ہے۔یہ ادویات عضو تناسل کو بڑھاتی ہیں۔ان کا شکریہ، طاقت مضبوط ہو جاتی ہے اور سب سے اہم لمحے میں آدمی کو مایوس نہیں ہونے دیتا. مندرجہ ذیل کاڑھی عضو تناسل کو بڑھانے اور مضبوط کرنے میں مدد کرے گی:
- بلوط کی چھال۔آپ کو موسم بہار میں جمع کردہ خام مال کی ضرورت ہوگی۔اس چھال کو زیادہ مفید سمجھا جاتا ہے، کیونکہ اس میں انسانی جسم کے لیے بہت سے قیمتی مادے ہوتے ہیں۔اہم اجزاء کے 20 جی کو 1 لیٹر گرم پانی سے پتلا کرنا ضروری ہے۔مصنوعات کو 40 منٹ کے لئے پانی کے غسل میں رکھنا چاہئے۔شوربے کو وقفے وقفے سے ہلانے کی ضرورت ہے۔تیار کرنے کے بعد اسے اچھی طرح نچوڑ لیں اور روزانہ صبح و شام 1 گلاس پلائیں۔
- جڑی بوٹیوں کا مجموعہ۔کاڑھی تیار کرنے کے لیے آپ کو پودینہ، سہ شاخہ اور نیٹل (ہر پودے کے 5 چمچ) لینے کی ضرورت ہے۔جڑی بوٹیوں کا مرکب ایک کنٹینر میں ڈالا جاتا ہے اور 1 لیٹر ابلتے پانی ڈالا جاتا ہے۔پینے کو آدھے گھنٹے کے لئے انفیوژن کیا جانا چاہئے. اس کے بعد اسے دن میں تقریباً 3 بار 150 ملی لیٹر لیا جاتا ہے۔
- Zheleznitsa (Crimean lemongrass, Tatar tea). 4 چمچ۔lاہم جزو آپ کو 500 ملی لیٹر انگور کی شراب ڈالنے کی ضرورت ہے۔نتیجے میں مرکب کو کم گرمی پر 5 منٹ کے لئے ابالنا چاہئے۔سونے سے پہلے تیار شدہ کاڑھی کا 1 گلاس پی لیں۔
لوک علاج کے اجزاء میں انفرادی عدم برداشت والے مردوں کو کاڑھی لینے سے انکار کرنا پڑے گا ، جس سے عضو تناسل میں اضافہ ہوتا ہے۔
کمپریس کرتا ہے۔
آپ مختلف لوک علاج کا استعمال کرکے ایک مستحکم ریزر حاصل کرسکتے ہیں۔اس کام کے لیے آئس کمپریسس اچھی طرح سے کام کرتے ہیں۔انہیں برف کاٹنا اور اسے کئی تہوں میں جوڑ کر گوج میں رکھنا پڑتا ہے۔اس کمپریس کو کئی جگہوں پر لاگو کیا جانا چاہئے، یعنی گردن، سینے اور سکروٹم.
شہد کے ساتھ ایک کمپریس عضو تناسل کو مضبوط بنانے میں مدد کرتا ہے۔اسے تیار کرنے کے لئے، آپ کو 1 لیٹر گرم پانی میں 200 گرام اہم اجزاء کو پتلا کرنے کی ضرورت ہے. یہ مشورہ دیا جاتا ہے کہ نتیجے میں مرکب کو پانی کے غسل میں کئی منٹ تک رکھیں۔اس کے بعد ایک تولیہ شہد کے محلول میں بھگو کر پیٹ کے نچلے حصے پر جنسی اعضاء کے قریب لگایا جاتا ہے۔پیشگی طور پر، جس جگہ پر کمپریس لگایا جاتا ہے اسے مساج کے لیے تیل سے چکنا کیا جا سکتا ہے۔
عضو تناسل کو بہتر بنانے کے طریقہ کار کو 10 منٹ کے لئے دن میں 2 بار کیا جانا چاہئے۔علاج کے دوران ایک ہفتہ لگتا ہے۔اس کے بعد آپ کو ایک وقفہ لینے کی ضرورت ہے۔
گولڈنروڈ جڑی بوٹی کمپریسس کے لئے موزوں ہے۔اسے تھرموس میں پینے کی ضرورت ہے۔3 چمچ پر۔lسبزیوں کے خام مال کے لئے، یہ 1 لیٹر پانی لینے کی سفارش کی جاتی ہے. مصنوعات کو راتوں رات انفیوژن کیا جانا چاہئے۔صبح اسے فلٹر کیا جاتا ہے۔ایک صاف کپڑے کو انفیوژن مائع میں نم کیا جاتا ہے اور جنسی اعضاء پر لگایا جاتا ہے۔یہ طریقہ کار اس وقت تک کرنے کی سفارش کی جاتی ہے جب تک کہ جنسی فعل مکمل طور پر بحال نہ ہو جائے۔
صحت مند خوراک
آم میں وٹامنز (ڈی، سی، اے، بی) کی بڑی مقدار ہوتی ہے، اس کا استعمال جنسی خواہش کو بڑھاتا ہے اور تولیدی افعال کو فروغ دیتا ہے۔
انسانی جسم کو کھانے سے غذائی اجزاء حاصل کرنے چاہئیں جو اس کے معمول کے کام کے لیے ضروری ہیں۔جنسی کمزوری کے مسئلے میں مبتلا مردوں کو مشورہ دیا جاتا ہے کہ وہ اپنی روزمرہ کی خوراک پر نظر ثانی کریں۔مینو میں ایسی غذائیں شامل ہونی چاہئیں جن کا عضو تناسل پر فائدہ مند اثر ہو۔
وہ غذائیں جو مردوں میں جنسی عمل کو بڑھانے میں مدد کرتی ہیں:
- گری دار میوے کی مختلف اقسام؛
- دبلی پتلی گوشت؛
- چکن اور بٹیر کے انڈے؛
- دودھ کی بنی ہوئی اشیا؛
- زیتون کا تیل؛
- سیاہ چاکلیٹ؛
- سبزیاں (چقندر، گوبھی، گاجر، مولی)؛
- پھل (کیلے، آم، avocados)؛
- قدرتی کافی؛
- ساگ (اجمود، ڈل، لال مرچ، اجوائن)۔
مردوں کو وقتاً فوقتاً ایسی مصنوعات کا استعمال کرنا چاہیے جن میں کیفین ہو۔یہ دل کی سرگرمی کو بڑھاتا ہے، جس کے نتیجے میں ایڈرینالین خارج ہوتی ہے۔یہ عمل خون کی گردش کو بھی متاثر کرتا ہے۔اس لیے قدرتی کافی کا اعتدال پسند استعمال مردانہ طاقت پر مثبت اثر ڈالتا ہے۔
طاقت کے لیے بہترین ورزشیں۔
شرونی اور ٹانگوں میں رکا ہوا خون تال کے اسکواٹس کے زیر اثر برتنوں کے ذریعے تیز ہوتا ہے، جس کی وجہ سے عضو تناسل زیادہ مستقل طور پر کام کرتا ہے، تکرار کی تجویز کردہ تعداد 20 ہے، نقطہ نظر کی تعداد 4 ہے۔
ایسی مشقیں ہیں جو عضو تناسل کو بڑھاتی ہیں۔ان کی سفارش ان مردوں کے لیے کی جاتی ہے جو طاقت بڑھانے کے بارے میں فکر مند ہیں۔
جسمانی ورزش خون کی گردش کو معمول پر لاتی ہے۔یہ جوش و خروش کے دوران جننانگوں میں خون کے بہاؤ کو بہتر بناتا ہے۔
آپ کے عضو تناسل کو مضبوط بنانے کے لیے درج ذیل مشقیں ہر روز کی جا سکتی ہیں۔
- شرونی کی گردش۔یہ عمل خون کو منتشر کرنے اور جوڑوں کو اچھی طرح کھینچنے میں مدد کرتا ہے۔اسے مندرجہ ذیل مشقوں کی تیاری کے طور پر استعمال کیا جا سکتا ہے۔کھڑے ہو کر گردش انجام دیں۔آپ کی ٹانگوں کو الگ الگ پھیلانا چاہیے اور آپ کے بازوؤں کو آپ کے اطراف میں رکھنا چاہیے۔
- جگہ پر قدم رکھیں، اپنے گھٹنوں کو اونچا کریں۔ورزش کھڑی پوزیشن میں کی جاتی ہے۔آپ کو ایک جگہ پر رہتے ہوئے فعال اقدامات کرنے کی ضرورت ہے۔آپ کو اپنے گھٹنوں کو ہر ممکن حد تک اونچا کرنے کی کوشش کرنی ہوگی۔
- آگے جھکنا۔جھکتے وقت، یقینی بنائیں کہ آپ کی ہتھیلیاں فرش کو چھوتی ہیں۔ابتدائی مراحل میں، یہ آپ کی انگلی کے ساتھ اس کی سطح کو چھونے کے لئے کافی ہے.
- اندرونی پٹھوں میں تناؤ۔ورزش ایک سوپائن پوزیشن سے کی جاتی ہے۔ٹانگوں کو جھکا کر الگ پھیلانا چاہیے۔آپ کو اپنے پیروں کو فرش پر دبائے رکھنے کی ضرورت ہے اور آپ کے بازو مکمل طور پر آرام دہ ہیں۔اب جو باقی رہ جاتا ہے وہ ہے اندرونی پٹھوں کو تنگ کرنا۔اس وقت مقعد اور عضو تناسل میں تناؤ محسوس کیا جانا چاہیے۔5-15 سیکنڈ تک اس پوزیشن میں رہیں۔
- اسکواٹس۔بہت سے مرد اس مشق سے واقف ہیں۔اس کے عمل کے وقت، آپ کو اپنے کولہوں کو بڑی محنت کے ساتھ نچوڑنا ہوگا اور انہیں 5-7 سیکنڈ تک اس پوزیشن میں رکھنا ہوگا۔اس کے بعد آپ اٹھ سکتے ہیں اور اپنے پٹھوں کو آرام دے سکتے ہیں۔
ابتدائی مرحلے میں ہر مشق 10-15 بار کی جا سکتی ہے۔ورزش کی تاثیر کو بڑھانے کے لیے آپ کو آہستہ آہستہ پھانسیوں کی تعداد میں اضافہ کرنا چاہیے۔
30 منٹ میں طاقت کیسے بڑھائیں؟
نہ صرف وہ دوائیں جو محرک کے گروپ سے تعلق رکھتی ہیں 30 منٹ میں مردانہ طاقت بڑھانے میں مدد کرتی ہیں۔روایتی ادویات اس کام سے نمٹ سکتی ہیں۔
قوت اس وقت بڑھ جاتی ہے جب آدمی تیزی سے کام کرنے والی عضو تناسل کو بڑھانے والی مصنوعات استعمال کرتا ہے۔انہیں استعمال کرتے وقت، اسے احتیاطی تدابیر کو یاد رکھنا چاہیے، کیونکہ عضو تناسل کو بڑھانے کے ہنگامی طریقے صحت کے لیے نقصان دہ ہو سکتے ہیں۔
سرسوں کا پلستر
اگر کوئی آدمی آدھے گھنٹے میں ایک طاقتور عضو تناسل حاصل کرنے کا ارادہ رکھتا ہے، تو وہ عام سرسوں کا پلاسٹر استعمال کرسکتا ہے۔انہیں پیروں پر لگانے کی ضرورت ہے۔اس جگہ پر اضطراری زون ہیں، جو سرسوں کے پلاسٹر کے زیر اثر بہت زیادہ جلن ہوتے ہیں۔نتیجے کے طور پر، شرونیی اعضاء سمیت کئی اعضاء میں خون کی گردش بہتر ہو جاتی ہے۔
مسٹرڈ پلاسٹر استعمال کرنے کا طریقہ بہت آسان ہے۔انہیں گرم پانی میں اچھی طرح نم کرنا ضروری ہے، اور پھر انہیں 15 منٹ تک ہر پاؤں پر لگائیں۔طریقہ کار کے دوران، خون فعال طور پر جینیاتی علاقے میں بہنا شروع ہوتا ہے. اس کا شکریہ، عضو تناسل سخت اور ضروری استحکام حاصل کرے گا. آدمی کی طاقت بڑھ جاتی ہے۔
پیروں پر کھلے زخموں اور جسم کے درجہ حرارت میں اضافے کے لیے سرسوں کے پلاسٹر کا استعمال سختی سے منع ہے۔اس کے علاوہ، تھراپی کا یہ طریقہ دل اور سانس کے نظام کی دائمی بیماریوں کے ساتھ مردوں کے لئے موزوں نہیں ہے.
نٹل اور کالی مرچ سکیڑیں۔
نٹل اور کالی مرچ سے تیار شدہ دوا کو ایک کمپریس کی شکل میں استعمال کیا جاتا ہے جو ناف اور عضو تناسل پر لگایا جاتا ہے۔
کمزور عضو تناسل سے نمٹنے کے طریقوں میں مختلف لوشن اور کمپریسس کا استعمال شامل ہے۔یہ علاج 30 منٹ میں مضبوط طاقت حاصل کرنے میں مدد کرتا ہے۔
کمپریس کے لیے مرکب تیار کرنے کے لیے، آپ کو 4 چمچ مکس کرنے کی ضرورت ہے۔lزیتون کا تیل، جو پانی کے غسل میں پہلے سے گرم کیا جاتا ہے، 2 چمچ۔lنیلے کے بیج اور ایک چھوٹی چٹکی لال مرچ۔مصنوعات کے تمام اجزاء کو اچھی طرح سے ملایا جاتا ہے۔اس کے بعد انہیں ایک صاف کنٹینر میں رکھا جاتا ہے اور 2 ہفتوں کے لیے چھوڑ دیا جاتا ہے۔فلٹر شدہ شکل میں، پروڈکٹ کو ایک کمپریس کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے جو pubis اور عضو تناسل پر لگایا جاتا ہے۔آپ کو لوشن کو آدھے گھنٹے تک رکھنے کی ضرورت ہے۔
اگر کمپریس لگانے کے بعد آپ کو جلن کا شدید احساس ہو تو اسے فوراً ہٹا دینا چاہیے اور جننانگوں کو گرم پانی سے دھونا چاہیے۔
ننگے پاؤں چلنا
آپ ننگے پاؤں چل کر پیروں پر ایکٹو پوائنٹس کی اضطراری جلن حاصل کر سکتے ہیں۔لہذا، عضو تناسل کے ساتھ، مردوں کو کم از کم 2-3 گھنٹے تک جوتے اور جرابوں کے بغیر روزانہ چلنے کی سفارش کی جاتی ہے. چہل قدمی کے بعد، طریقہ کار کے علاج کے اثر کو مستحکم کرنے کے لیے پاؤں کا ہلکا مساج کرنے کا مشورہ دیا جاتا ہے۔
یہ طریقہ مناسب نہیں ہے اگر آپ کے پاس musculoskeletal نظام کی بیماریاں ہیں۔ننگے پاؤں چلنا ان لوگوں کے لیے نقصان دہ ہے جن کو ایڑیوں کی سوزش یا برسائٹس ہے۔
لوک علاج کے ساتھ کمزور عضو تناسل کا علاج شروع کرنے سے پہلے، متبادل تھراپی کے منتخب کردہ طریقہ کار کی حفاظت کے بارے میں ماہر سے مشورہ کرنے کی سختی سے سفارش کی جاتی ہے۔